تحول Pro بواسطة ستيفن بريسفيلد

الكتاب في ثلاث جمل

1. يمكنك تقسيم حياتك بدقة إلى قسمين: قبل التحول إلى محترف وبعده.
2. كل ما عليك فعله لتصبح محترفًا هو أن تقرر.
3. عندما تصبح محترفًا ، تصبح الحياة أسهل.

خمسة أفكار كبيرة

1. "هل تتذكر أين كنت يوم 11 سبتمبر؟ ستتذكر أين كنت عندما أصبحت محترفًا ".
2. عندما نخشى احتضان دعوتنا الحقيقية ، فإننا نتبع دعوة الظل بدلاً من ذلك.
3. "السؤال الذي نحتاج إلى طرحه حول مهنة الظل أو الإدمان هو نفس السؤال الذي يطرحه المعالج النفسي على الحلم. "ما الذي يحاول اللاوعي أن يخبرنا به؟"
4. "الفرق بين الهواة والمحترف في عاداتهم. أحد الهواة لديه عادات الهواة. المحترف لديه عادات مهنية ".
5. "التحول إلى الاحتراف هو مثل التخلص من عادة المخدرات أو التوقف عن الشرب. إنه قرار ، قرار يجب أن نلتزم به كل يوم ".

ملخص كتاب التحول الاحترافي

• "كتبت في The War of Art أنه يمكنني تقسيم حياتي بدقة إلى جزأين: قبل أن أصبح محترفًا وبعد ذلك. بعد أفضل ".

• "ما يؤلمنا هو أننا نعيش حياتنا كهواة."

• "كل ما عليك فعله [لتصبح محترفًا] هو تغيير رأيك."

• "لقد أصبحنا ما كنا عليه دائمًا ، لكننا حتى ذلك الحين كنا خائفين من الاحتضان والعيش."

• "هل تتذكر أين كنت يوم 11 سبتمبر؟ ستتذكر أين كنت عندما أصبحت محترفًا ".

• "أن نشعر بالطموح ونتصرف بناءً عليه يعني احتضان الدعوة الفريدة لأرواحنا."

• "في بعض الأحيان ، عندما نشعر بالرعب من قبول دعوتنا الحقيقية ، فسنسعى بدلاً من ذلك إلى استدعاء الظل."

• "إذا كنت غير راضٍ عن حياتك الحالية ، فاسأل نفسك عن أي تشبيه مجازي في حياتك الحالية. سيوجهك هذا الاستعارة نحو دعوتك الحقيقية ".

• "أن تصبح محترفًا ، في النهاية ، ليس أعظم من النضوج."

• "في حياة الظل ، نعيش في حالة إنكار ونتصرف بالإدمان."

• "حياة الظل هي حياة الهواة."

• "كلما تشبثنا بهذه الحياة لفترة أطول ، كلما ابتعدنا عن هدفنا الحقيقي ، وأصبح من الصعب علينا حشد الشجاعة للعودة."

• "الفرق بين الهواة والمحترف في عاداتهم. أحد الهواة لديه عادات الهواة. المحترف لديه عادات مهنية ".

• "المدمن هو الهواة. الفنان هو المحترف ".

• "عندما تصبح محترفًا ، تصبح حياتك بسيطة جدًا."

• "الهواة مغرور. يأخذ مادة ألمه الشخصي ويستخدمها للفت الانتباه إلى نفسه. إنه يخلق "حياة" و "شخصية" و "شخصية". "

• "الإصلاح السريع ينتصر على المدى الطويل والبطيء."

• "عندما لا نستطيع تحمل الخوف والعار والتوبيخ الذاتي الذي نشعر به ، فإننا نطمسه بالإدمان".

• "السؤال الذي نحتاج إلى طرحه حول مهنة الظل أو الإدمان هو نفس السؤال الذي يطرحه المعالج النفسي على الحلم. "ما الذي يحاول اللاوعي أن يخبرنا به؟"

• "ما نسعى إليه أنا وأنت حقًا هو صوتنا وحقيقتنا وأصالتنا."

• "يخشى الهواة أنه إذا أصبح محترفًا ونفَّذ دعوته ، فسيتعين عليه أن يرتقي إلى مستوى ما هو عليه حقًا وما هو قادر عليه حقًا."

• "الهواة يتماهى مع غروره. يعتقد أنه "نفسه". لهذا السبب هو مرعوب ".

• "على الرغم من أن هوية الهواة تكمن في الأنا الخاصة به ، إلا أن هذه الأنا ضعيفة للغاية بحيث لا يمكنها تعريف نفسها بناءً على تقييمها الذاتي. يسمح الهواة للآخرين بتحديد قيمته وهويته ".

• "من المفارقات أن تضخم الذات للهواة يمنعه من التمثيل."

• "الهواة لديهم قائمة طويلة من المخاوف. بالقرب من القمة اثنان: العزلة والصمت. تخشى الهاوية العزلة والصمت لأنها تحتاج ، بأي ثمن ، إلى تجنب الصوت داخل رأسها الذي من شأنه أن يوجهها نحو دعوتها ومصيرها. لذا فهي تسعى إلى الإلهاء ".

• "الهواة يفتقر إلى التعاطف مع نفسه."

• "تحقيق التعاطف هو أول خطوة قوية نحو الانتقال من كونك هاويًا إلى كونك محترفًا."

• "تعتقد الهاوية أنه قبل أن تتمكن من التمثيل ، يجب أن تحصل على إذن من شخص آخر قادر على كل شيء - عاشق أو زوجة ، أو والد ، أو رئيس ، أو شخصية ذات سلطة."

• "القوة التي يمكن أن تنقذ الهواة هي الوعي ، خاصة الوعي الذاتي."

• "الخوف من تعريف الذات هو ما يجعل الهواة هاوًا وما يجعل المدمن مدمنًا."

• "تخشى الهواة أن تصبح من هي حقًا لأنها تخشى أن يحكم الآخرون على هذا الشخص الجديد على أنه" مختلف ". ها هي الحقيقة: القبيلة لا تهتم ".

• "عندما نفهم حقًا أن القبيلة لا تهتم ، فنحن أحرار. لا توجد قبيلة ولم تكن موجودة قط. حياتنا متروكة لنا بالكامل ".

• "أحيانًا يكون من الأسهل أن تكون محترفًا في مهنة الظل بدلاً من أن تصبح محترفًا في مكالمتنا الحقيقية."

• "تصبح الحياة بسيطة للغاية عندما تصبح محترفًا."

• "ما يحدث عندما نتحول إلى محترفين هو أننا نستمع أخيرًا إلى ذلك الصوت الصغير الثابت داخل رؤوسنا."
• "قبل أن نتحول إلى محترفين ، يسود الخوف والمقاومة حياتنا. نحن نعيش في حالة إنكار. نحن ننكر الصوت في رؤوسنا. نحن ننكر دعوتنا. نحن ننكر من نحن حقًا. نحن نهرب من خوفنا إلى إدمان أو مهنة الظل. ما يتغير عندما نتحول إلى محترفين هو أننا نتوقف عن الفرار ".

• "عندما نتحول إلى محترفين ، نتوقف عن الهروب من مخاوفنا. نستدير ونواجههم ".

• "عندما نتحول إلى محترفين ، يصبح كل شئااء بسيطًا. هدفنا هو ترتيب أيامنا بطريقة نتغلب فيها على المخاوف التي شلتنا في الماضي. نحن الآن ننظم ساعاتنا ليس للهروب من الخوف ، ولكن لمواجهته والتغلب عليه. نحن نخطط لأنشطتنا من أجل تحقيق هدف. ونحمل إرادتنا حتى نتمسك بهذا القرار. هذا يغير أيامنا تمامًا. إنه يغير وقت استيقاظنا ويغير وقت ذهابنا إلى الفراش. إنه يغير ما نفعله وما لا نفعله. إنه يغير الأنشطة التي ننخرط فيها والموقف الذي ننخرط فيه. إنه يغير ما نقرأه وما نأكله. يغير شكل أجسادنا. عندما كنا هواة ، كانت حياتنا تدور حول الدراما ، والإنكار ، والإلهاء. كانت أيامنا مليئة في نفس الوقت بنقطة الانفجار وكانت فارغة بشكل مؤلم ومفجع. لكننا لم نعد هواة. نحن مختلفون ، وكل شخص في حياتنا يراه ".

• "التحول إلى المحترفين يغير الطريقة التي نقضي بها وقتنا ومع من نقضيها. يغير أصدقائنا. يغير أزواجنا وأطفالنا. إنه يغير من ينجذب إلينا ومن ننفذه. التحول للمحترفين يغير كيف ينظر الناس إلينا. أولئك الذين ما زالوا يفرون من مخاوفهم الخاصة سيحاولون الآن تخريبنا. سيخبروننا أننا تغيرنا وسيحاولون تقويض جهودنا لتحقيق المزيد من التغيير. سيحاولون جعلنا نشعر بالذنب لهذه التغييرات. سيحاولون إغراءنا بالرجم معهم أو ممارسة الجنس معهم أو إضاعة الوقت معهم ، كما فعلنا في الماضي ، وعندما نرفض ، سينقلبون علينا ويتحدثون معنا خلف ظهورنا. في الوقت نفسه ، سيظهر أشخاص جدد في حياتنا. سيكونون أناسًا يواجهون مخاوفهم ويقهرونها. هؤلاء الناس سوف يصبحون أصدقائنا الجدد. عندما نتحول إلى محترفين ، سنضطر إلى اتخاذ خيارات مؤلمة. سيكون هناك أشخاص كانوا في الماضي زملاءًا وشركاء ، وحتى أصدقاء ، لن نتمكن بعد الآن من قضاء الوقت معهم إذا كانت نيتنا هي النمو والتطور. سيتعين علينا الاختيار بين الحياة التي نريدها لمستقبلنا والحياة التي تركناها وراءنا ".

• "التحول إلى الاحتراف هو مثل التخلص من عادة المخدرات أو التوقف عن الشرب. إنه قرار ، قرار يجب أن نلتزم به كل يوم ".

• "كل يوم ، كما يفهم المحترف ، سوف يستيقظ في مواجهة نفس الشياطين ، نفس المقاومة ، نفس التخريب الذاتي ، نفس الميول إلى أنشطة الظل والهواة التي واجهها دائمًا. الفرق هو أنه لن يخضع الآن لتلك الإغراءات. سوف يتقنهم وسيستمر في إتقانهم ".

• "التحول إلى المحترفين هو قرار. لكنه قرار هائل يقلب الحياة (وهو قرار لا يتم اتخاذه عادة إلا في مواجهة الخوف الشديد) أن هذه اللحظة غالبًا ما تكون مصحوبة بالدراما والعاطفة القوية. غالبًا ما يكون شيئًا نتجنبه لسنوات ، وهو شيء لن نواجهه أبدًا عن 
• يب خاطر ما لم تجبرنا الأحداث الساحقة على ذلك ".

عادات المحترفين

1. المحترف صبور
2. يبحث المحترف عن النظام
3. المحترف يزيل الغموض
4. المحترف يتصرف في مواجهة الخوف
5. المحترف لا يقبل أعذار
6. المحترف يلعبها كما تراه
7. المحترف جاهز
8. المحترف لا يتباهى
9. المحترف يكرس نفسه لإتقان التقنية
10. لا يتردد المحترف في طلب المساعدة
11. المحترف لا يأخذ الفشل أو النجاح على محمل شخصي
12. لا يتعرف المحترف على أداته
13. المحترف يتحمل الشدائد
14. المصادقة على الذات المهنية
15. المحترفة تعيد اختراع نفسها
16. المحترف معترف به من قبل محترفين آخرين
• ”تغريدات الهواة. المحترف يعمل. "
• "المحترف يعرف متى أخفق في الوفاء بمعاييره الخاصة. سيقتل أعزاءه دون تردد ، إذا كان هذا هو ما يتطلبه الأمر للبقاء وفية للإلهة وتوقعاته الخاصة بالتميز ".
• "الهواة يقضي وقته في الماضي والمستقبل. لقد علم المحترف نفسه إبعاد هذه الانحرافات ".
• "المحترف لا ينتظر الإلهام. إنه يتصرف تحسبا لذلك ".
• "سيشارك المحترف حكمته مع محترفين آخرين - أو مع هواة ملتزمين بأن جيصبحوا محترفين."
• "عندما نقوم بالعمل بمفردنا ، فإن سعينا وراء مهنة (أو لقمة العيش أو الشهرة أو الثروة أو الشهرة) يتحول إلى شيء آخر ، شيء أعلى وأنبل ، ربما لم نفكر فيه أو نطمح إليه في البداية . يتحول إلى ممارسة ".
• "الممارسة تعني المشاركة في طقوس. يمكن تعريف الممارسة على أنها الممارسة اليومية المكرسة للالتزام والإرادة والنية المركزة التي تهدف ، على مستوى واحد ، إلى تحقيق الإتقان في مجال ما ، ولكن على مستوى أعلى ، تهدف إلى إنتاج شركة بقوة أكبر من أنفسنا - نسميها ما تشاء: الله ، العقل ، الروح ، الذات ، الإلهية ، العقل الفائق. "

خصائص الممارسة

1. الممارسة لها مساحة
2. الممارسة لها وقت
3. الممارسة لها نية
4. نأتي إلى التدريب كمحاربين
5. نأتي إلى ممارسة التواضع
6. نأتي إلى ممارسة كطلاب
7. الممارسة هي مدى الحياة
• "أفضل الصفحات التي كتبتها هي الصفحات التي لا أتذكر كتابتها."
• ثلاثة مبادئ رئيسية للأيام التي تكون فيها المقاومة قوية حقًا:
1. خذ ما يمكنك الحصول عليه وابقى صبورًا. قد يتشقق الدفاع في وقت متأخر من المباراة.
2. العب للغد.
3. نحن في هذا على المدى الطويل.
• "عملنا هو ممارسة. يوم واحد سيء لا شيء بالنسبة لنا. عشرة أيام سيئة لا شيء. في مخطط ممارستنا مدى الحياة ، فإن 24 ساعة عندما لا يمكننا الحصول على مقدار من الياردات هي مجرد مطب في السرعة. سننسى ذلك مع الإفطار غدًا ونعود مرة أخرى ، على استعداد لإلقاء أجسادنا في المعركة ".
• كانت لدى سو سالي هيل عبارة حفرتها في رؤوس طلابها: "اجلسوا باردا.